LCHF Kongress Februar 2017

LCHF Kongress 2017Der 1. deutsche Kongress zur ketogenen Ernährung

Am Samstag, den 11. Februar, fand in Düsseldorf der erste Kongress Deutschlands statt, der sich gänzlich dem Thema ketogene Diät bzw. der Low Carb High Fat-Ernährung widmete. Fachvorträge zu den Schwerpunktthemen Krebs, Diabetes und Gewichtsregulation bildeten die Grundlage für einen regen Austausch zwischen Therapeuten und den äußerst fachkundigen „LCHF-Anwendern“. »»» Weiterlesen

Krebshemmer Beta-Hydroxybutyrat

FetttropfenMehr als nur Energie für die Zellen:

Beim Fasten und unter einer ketogenen Ernährung bildet der Körper vermehrt Ketonkörper. Diese Fettabkömmlinge sind eine ideale Energiequelle für die meisten gesunden Körperzellen und können auch das Gehirn versorgen.
Doch neuere Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Ketonkörper auch direkt in den Zellstoffwechsel eingreifen und möglicherweise selbst eine krebshemmende Wirkung haben. »»» Weiterlesen

Das Beste aus hochwertigen Ölen

Olivenöl FlascheWas ist das Besondere an den von uns verwendeten Pflanzenölen?

Fette sind nicht nur reine Energielieferanten, sondern haben wichtige Funktionen in unserem Körper. Sie bilden die Hüllschicht um unsere Zellen, ermöglichen die Reizweiterleitung in den Nerven, sind die Vorstufen für Botenstoffe, ermöglichen die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K und vieles mehr.Allein das Gehirn besteht zu mehr als die Hälfte aus Fett, ohne das die zahlreichen komplizierten Denk- und Schaltprozesse unmöglich wären. »»» Weiterlesen

Neu: Niedrig-glykämische Schoko-Riegel

TAVARLIN Schoko-RiegelIn 3 neuen leckeren Geschmacksrichtungen

TAVARLIN Schoko-Riegel verbinden süßen Genuss mit funktioniellen Inhaltsstoffen. Dank der Verwendung von niedrig-glykämischen Zuckern besitzen sie eine angenehme Süße, die den Blutzuckerspiegel jedoch wenig belastet. Zusätzlich liefert die patentierte Schokomasse funktionelle Inhaltsstoffe wie antioxidatives Vitamin E und den Ballaststoff Inulin. »»» Weiterlesen

Kohlenhydratarme Mehle

Brot backenWie verwende ich glutenfreie Mehlalternativen?

Mehle scheinen auf den ersten Blick nicht in eine ketogene Ernährung zu passen. Doch mittlerweile gibt es eine ganze Palette an Alternativen, die mit deutlich weniger Kohlenhydraten, dafür aber mit einer Menge Ballaststoffen, Eiweiß und Mikronährstoffen daherkommen. So lassen sich trotz Kohlenhydratreduktion weiterhin Brote, Pizzateige und auch das ein oder andere leckere Gebäck zubereiten. »»» Weiterlesen