Nüsse liefern tatsächlich weniger Kalorien als man denkt
Nüsse wie Mandeln gelten aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe als gesunde Knabberalternative. Doch viele schreckt der hohe Kaloriengehalt ab. Mandeln enthalten immerhin knapp 50 g Fett pro 100 g – so steht es zu mindestens in Nährwerttabellen. Doch in der Realität sieht die Sache deutlich anders aus. »»» Weiterlesen
Warum es sich lohnt, öfters mal zu knabbern
Nüsse kommen in den meisten Küchen noch viel zu kurz. Dabei stehen die leckeren Knabberfrüchte Gemüse und Obst in Puncto Nährstoffgehalt in nichts nach. Nüsse sind reich an einem hochwertigen Pflanzenfett mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Zudem sind sie gute Eiweißlieferanten, die besonders in einer vegetarischen Ernährung die Wertigkeit vieler pflanzlicher Eiweißquellen ergänzen und aufwerten. »»» Weiterlesen
Low-carb Rezepte für genussvolle Festtage
Weihnachten ist das Fest der Besinnlichkeit und der Familie, doch auch die Zeit für zahlreiche süße Schlemmereien. Weihnachtszeit und kohlenhydratarme Ernährung scheinen da auf den ersten Blick nur schwer zusammenzupassen. Doch mit der richtigen Zutatenauswahl lassen sich süße Leckereien mit geringem Kohlenhydratgehalt zaubern, die den einen oder anderen Naschmoment erlauben. »»» Weiterlesen
Neue Studienergebnisse untermauern therapeutischen Nutzen bei Krebs
Eine ketogene Ernährung, in der hauptsächlich Fette und Eiweiß als Energielieferanten dienen, ist eine ideale Alternative zum Fasten. Bereits Anfang des 20. Jahrhunderts etablierte sich die fettreiche, streng kohlenhydratarme Kost zur Therapie von Epilepsiepatienten. »»» Weiterlesen
Einfache Anwendung dank eines einfachen Einnahmeschemas
Keto-Drink ist eine Trinknahrung mit ketogenem Nährstoffprofil. Das bedeutet, dass nur etwas 3 % der zugeführten Energie aus Kohlenhydraten stammen. Knapp 80 % der Energie liefern Fette. Mit dieser Trinknahrung ist es ganz einfach vor einer Chemo- oder Strahlentherapie in eine leichte ketogene Stoffwechsellage zu gelangen, die in ihrer physiologischen Wirkung etwa der des Fastens gleicht. Hierfür sind lediglich 3 Tage nötig, an denen die Ernährung ausschließlich über den Drink erfolgt. »»» Weiterlesen
Lassen Sie sich vom neuen Geschmack überraschen
Lange haben wir an der Rezeptur gefeilt, um die supportive Trinknahrung Keto-Drink geschmacklich, inhaltlich als auch von der Konsistenz her zu verbessern. Das Ergebnis präsentieren wir Ihnen nun mit dem neuen Keto-Drink BANANE.
Durch die dezente Banane-Note, die den in der Vergangenheit von einigen Anwendern beanstandeten, vorherrschenden Geschmack des Erbseneiweißes kaschiert, ist der Drink deutlich angenehmer im Geschmack. »»» Weiterlesen
Grüntee-Polyphenole haben ein vielseitiges Wirkspektrum
Über Geschmack lässt sich ja bekanntlich streiten. Gerade der bittere Geschmack von grünem Tee sorgt hierzulande oftmals für Naserümpfen. Dabei verdankt das gesunde Aufgussgetränk diesen Geschmack einer ganz besonderen Wirkstoffgruppe: den Catechinen. »»» Weiterlesen
Einnahmeform und Qualität entscheiden über Wirksamkeit
Die zahlreichen Gesundheitseffekte von grünem Tee haben sich herumgesprochen. Kein Wunder, dass dieser mittlerweile auch im Teesortiment von Discountern zu finden ist und Lifestyle-Produkte wie Eistee und Softdrinks mit Grüntee nur so aus dem Boden sprießen. Doch die erhoffte Wirkung ist nicht immer gegeben, denn die Qualität und damit der Wirkstoffgehalt schwanken stark zwischen den einzelnen Produkten. »»» Weiterlesen
Lange Zeitspanne zwischen Abendbrot und Frühstück senkt Rückfallrisiko für Brustkrebs
Lässt sich das Risiko für einen Brustkrebsrückfall reduzieren, indem man zwischen dem Abendbrot und dem Frühstück mindestens 13 Stunden vergehen lässt? »»» Weiterlesen
Zelleigenes Recyclingprogramm schützt vor Krebs
Fasten, ketogene Ernährung und bestimmte Lebensmittel kurbeln die zelleigene Müllentsorgung an und können damit auch der Entstehung von Krebs entgegenwirken. Zellen recyceln täglich überflüssige oder geschädigte Bestandteile, um daraus neue Zellbestandteile aufzubauen. Molekularbiologisch heißt dieser Vorgang Autophagie und ist ein lebensnotwendiger Prozess, für dessen Aufklärung der Japaner Yoshinori Ohsumi vor kurzem mit dem Medizin-Nobelpreis ausgezeichnet wurde. »»» Weiterlesen
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Turnstile. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen